20 Benefícios da Moringa em Cápsulas e como consumir

Os benefícios da Moringa para a saúde são vários, afinal, a planta originária da índia é considerado por muitos especialistas um tratamento natural para uma série de condições, tais como a diabetes, o sobrepeso ou os altos níveis de colesterol.

Uma das formas de consumo criada para se absorver todos os nutrientes e vitaminas que ela oferece é através dos benefícios da moringa em cápsulas, já que quando concentrada as potencialidades da fórmula são ainda maiores, ganhando valor nutritivo.

moringa em cápsulas

Benefícios da moringa em cápsulas

Confira um pouco dos efeitos que proporcionados por ela:

  • Reduz o nível de glicose presente na corrente sanguínea;
  • Ajuda na redução do colesterol ruim, também chamado de LDL;
  • Por ser rico em ferro, ela acaba auxiliando no tratamento de pessoas que sofrem de anemia, já que a anemia nada mais é, do que uma falta de ferro no sangue;
  • Promove a redução da pressão arterial;
  • Devido a um ponto agente anti-inflamatório, ela garante uma grande melhora nas articulações;
  • Combate a asma;
  • Promove o aumento da imunidade do corpo humano;
  • Fortalece músculos e ossos;
  • Redução de peso de uma forma saudável;
  • Aumento da capacidade cerebral, especialmente na memória, tanto que é bem indicado para crianças na fase de aprendizado;
  • Auxilia o crescimento do cabelo, devido a grande quantidade de vitaminas que ela possui, em especial a vitamina do tipo A.
  • Protege os rins – já que a presença de antioxidantes, impedem que os radicais livres “ataquem” o rim, retardando assim a degradação dos rins.
  • Acelera o metabolismo.
  • Promove uma aceleração da queima de gordura.
  • Dá mais energia ao corpo.

Estes são alguns dos benefícios mais observados com o uso da moringa em cápsula.

Benefícios da Moringa para diabetes

Quem sofre com a diabetes tipo 1 ou diabetes tipo 2 tem ainda mais vantagens em consumir a moringa oleífera, isso porque a fórmula dessa planta ajuda no combate à doença, uma vez que regulariza os níveis de açúcar no sangue.

Com o nível de açúcar sanguíneo regularizado é possível diminuir a quantidade de aplicações de insulina e ainda fica mais fácil controlar o cardápio diário.

Benefícios da moringa para a perda de peso

A moringa oleífera também é muito útil para a perda de peso, afinal, a grande quantidade de fibras que possui dão satisfação de saciedade e fazem com que seja muito mais fácil controlar a fome e a compulsão por doces e comidas fora de hora.

Em outras palavras, o uso da Moringa faz com que qualquer dieta se torne algo simples de ser seguido.

Tabela Nutricional da Moringa em pó

Como citado anteriormente, ela é amplamente consumida devido a incríveis quantidades de benefícios, a seguir você pode conferir um pouco mais sobre todos os proventos que ela pode lhe proporcionar.

  • Grande quantidade de vitamina C – segundo estudos realizados por botânicos, a planta chega a ter até sete vezes mais vitamina C do que quando comparado com uma laranja.
  • Muito cálcio – estudos mostraram que ela tem dezessete vezes mais cálcio do que o leite, podendo inclusive substituí-lo.
  • Elevada porcentagem de proteínas – essa quantidade chega a ser duas vezes maior na plantado que no iogurte.
  • Mais vitaminas A do que a cenoura.
  • Contém uma maior quantidade de potássio que a banana.
  • Mais ferro do que o espinafre.

Como consumir a Moringa

moringa em cápsulasDela praticamente tudo pode ser consumido, a seguir você conhece um pouco mais sobre como consumir cada parte dela.

  • Sementes: basta colocar um pouco em um recipiente com água fervente e sal. Depois é só coar e beber.
  • Vagem verde: pode ser consumida através de saladas.
  • Folhas: consumidas cruas ou fervidas.
  • Flores: consumidas em salada ou fervidas.
  • Moringa em pó: pode ser consumida uma colher de chá com água ou suco e antes de dormir para pessoas que sofrem com problemas de insônia.
  • Moringa em cápsulas: é necessário consumir apenas uma cápsula por dia junto com uma das refeições. A mais popular delas é a Moringa Caps. 

Os benefícios da moringa em chá não se equivalem ao do Moringa em cápsulas porque, em pó concentrado, a planta conserva os nutrientes, sem correr o perigo de ter propriedades desnaturadas pela alta temperatura da água ou preparo equivocado do chá.

Vale a pena ressaltar que não crianças menores de oito anos não devem consumi-la, bem como mulheres grávidas devem consultar um médico.Para saber mais detalhes confira o conteúdo sobre como consumir moringa. 

Efeitos colaterais do uso de Moringa

Assim como qualquer outro produto, alguns efeitos colaterais podem surgir, aqui você confere alguns destes efeitos.

Problemas Gástricos

O consumo dela pode causa em muitos casos náusea e vômito, isso sem mencionar outros problemas gástricos comuns, como também a diarreia.

Anticoagulante

Se você é uma pessoa que tem problema de coagulação sanguínea, deveria passar com um médico para saber se pode ou não consumir o produto, uma vez que ele é um anticoagulante natural.

Aumenta o número de hemácias

Ela é responsável por aumentar de forma considerável o número de hemácia presente no sangue, por isso o seu consumo para gestantes deve ser extremamente controlado, consulte o seu médico para saber se você pode tomar.

Problemas cardíacos

Em determinados casos o seu uso mostrou-se propenso ao desenvolvimento de problemas cardíacos como o AVC (acidente vascular cerebral).

Se você deseja começar a utilizar este produto, é sempre aconselhável procurar um médico para se certificar que não lhe trará nenhum problema.

Como você pode perceber, os benefícios da planta são mais vantajosos do que os efeitos colaterais, que são brandos e inofensivos – principalmente se comparado à maior parte de suplementos vitamínicos e remédios manipulados de farmácias.


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