Para que serve o chá de folha de amora? Quais os benefícios?

O chá de folhas de amora age na reposição hormonal das mulheres que possuem baixos níveis hormonais ou estão na menopausa. Tem efeito diurético, normaliza a função intestinal, melhora a condição da pele, previne a queda de cabelo, auxilia no processo de emagrecimento, na proteção dos ossos e na prevenção da anemia.

As propriedades nutricionais do chá de folhas de amora trazem inúmeros benefícios a nossa saúde graças as suas propriedades nutricionais.

chá de amora

Propriedades Nutricionais do chá de folhas de amora

  • Fibras naturais;
  • Leveduras;
  • Flavonoides;
  • Antioxidantes;
  • Potássio;
  • Manganês;
  • Magnésio;
  • Ferro;
  • Vitaminas: C, E, K e do complexo B.

Benefícios à saúde

  • Melhora o sistema imunológico;
  • Ajuda no tratamento e prevenção de inflamações na gargantae outras mucosas;
  • Cura disenteria;
  • Alivia as dores causadas por úlceras gástricas;
  • Trata gripe e resfriado comum;
  • Cura reumatismo;
  • Previne o surgimento de canceres;
  • Combate os radicais livres;
  • Controla a pressão sanguínea;
  • Auxilia no tratamento de gengivite;
  • Reduz o sangramento menstrual;
  • Aumenta a produção de glóbulos vermelhos;
  • Melhora a saúde vascular e do coração;
  • Ajuda no controle do índice glicêmico;
  • Melhora a cicatrização e a coagulação sanguínea;
  • Inibe a infeção por HPV.

Como preparar o chá de folha de amora para o tratamento de algumas doenças

Chá de folha de amora para curar reumatismo

  • 35 gramas de folhas frescas de amora;
  • 25 gramas de cascas de salgueiro branco;
  • 25 gramas de folhas de urtiga;
  • 25 gramas de cavalinha.

Tome dois copos diários durante uma ou duas semanas e diminua a quantidade conforme os sintomas do reumatismo forem diminuindo.

Chá de folha de amora para combater gases e diarreias

  • 25 gramas de folhas de amora miúra;
  • 25 gramas de folhas de framboesa;
  • 25 gramas de flores de camomila;
  • 25 gramas de folhas de hortelã.

Chá de folha de amora para combater gripes e resfriados:

  • 25 gramas de folhas de amora;
  • 25 gramas de flores de sambucus;
  • 25 gramas de flores de tília;
  • 25 gramas de folhas de hortelã.

Acrescente uma colher de chá de mel e repouse, cobrindo-se com um cobertor para transpirar.

Modo de preparo dos chás de folha de amora

  • Em uma panela coloque 200 ml de água e 4 ou 5 folhas frescas de amora;
  • Deixe ferver;
  • Após a fervura, desligue o fogo;
  • Cubra e deixe descansar por 10 minutos;
  • Remova as folhas e tome quente ou frio.

Para diversificar sabores e acrescentar propriedades nutricionais adicione os seguintes ingredientes:

  • Limão;
  • Hortelã;
  • Gengibre;
  • Canela;
  • Alecrim.

Quem deve tomar o chá de folha de amora

Mulheres que estão no climatério devem tomar o chá de folhas de amora para reduzir a queda hormonal através dos fitormônios que atuam de forma semelhante ao estrogênio, reduzindo as ondas de calor, a secura vaginal e a insônia.

Chá de amora

O chá também é recomendado para pessoas com gastrite pela atuação dos antioxidantes em sua composição, para quem tem diabetes pela presença de polifenóis que auxiliam a absorção da glicose e para quem deseja emagrecer.

Contraindicações e efeitos colaterais

O chá de folha de amora não causa malefícios à saúde quando consumido sem exageros principalmente por pessoas com problemas renais por causa da alta concentração de tanina que oferece perigo ao bom funcionamento do fígado cujos sinais são: Dores no abdome e na região do fígado, amarelão da pele e no branco dos olhos, náuseas, vômitos e fadiga.

Também, não devem ser ingeridos mais de 3 copos diários para que o excesso de tanina não cause desconforto estomacal e muito menos aumente os riscos de câncer.

Assim como, não é recomendado beber o chá antes das refeições por interferir na absorção de cálcio e ferro e não deve substituir refeições, já que a amora tem pouco valor calórico.

E, mulheres em gestação ou com suspeita de gravidez só podem beber o chá de folha de amora com orientação médica. Seu uso pode causar contrações uterinas e quando absorvido em altas quantidades pode ser abortivo ou promover o nascimento prematuro do feto.

Agora, que você para que serve o chá de folha de amora e quais seus benefícios não deixe de incluir em seu cardápio.


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