Dor de cabeça: quais são as causas, tratamento, cuidados e mais.

A rotina faz corrida faz com precisamos estar inteiros — de corpo e alma — para nos dedicar ao trabalho e em casa. No entanto, sempre que uma dor de cabeça surge, os planos vão por água abaixo! Seja para trabalhar ou ainda para limpar a casa, a dor de cabeça atrapalha constantemente, já que ela não permite pensar direito ou ainda suportar sons repetitivos como as teclas do teclado ou a água caindo da torneira.

Para tratar a dor de cabeça e aliviar os sintomas, você precisa compreender as principais causas. Assim, você pode tomar os devidos cuidados e ainda saberá como prevenir esse mal que aflige milhares de pessoas diariamente.

Tipos de dor de cabeça

Dor de cabeça: quais são as causas, tratamento, cuidados e mais.

A cefaleia, como também é conhecida, pode aparecer de diversas formas: latejante, constante, leve, moderada, forte. Também pode durar algumas poucas horas ou perdurar por dias. Ao todo, são mais de 200 tipos de dores de cabeça! E são classificadas de acordo com sua causa, sendo as cefaleias primárias e secundárias.

Cefaleias primárias

É bem comum e não é considerada um sintoma de outra doença. Ela pode ser causada por algum ou alguns desses fatores:

  • Enxaqueca (com ou sem aura);
  • Cefaléia tensional;
  • Cefaleia em salvas.

As dores de cabeça consideradas primárias geralmente vem após alguma atividade, como a tosse, a prática de exercícios ou outra.

Cefaleias secundárias

Nestes casos a dor de cabeça é sintoma de outra doença. Podendo ser:

  • Sinusite aguda;
  • Trombose venosa;
  • Aneurisma cerebral;
  • Tumor cerebral;
  • Cérebro com malformação arteriovenosa;
  • Formação anormal de vasos sanguíneos do cérebro;
  • Concussão;
  • Desidratação;
  • Problemas dentários;
  • Artrite;
  • Glaucoma;
  • Ressaca;
  • Gripe;
  • Efeito colateral de medicamentos;
  • Excesso de medicamentos;
  • Meningite;
  • Ataques de pânico;
  • Toxoplasmose.

Principais causas da dor de cabeça

Tanto as dores de cabeça primária como as secundárias precisam de um gatilho para começar. Esse gatilho pode ser os altos níveis de estresse. Nestes quadros os hormônios adrenalina e cortisol fazem aumentar a frequência cardíaca, o que consequentemente gera a dor de cabeça.

Há ainda outros causadores da cefaléia, como:

  • Calor excessivo;
  • Desidratação;
  • Péssima noite de sono;
  • Falta de alimentação;
  • Determinados alimentos, como café, chocolates, embutidos, álcool e outros;
  • Postura incorreta;
  • Esforçar-se em excesso;
  • Fortes odores.

Tratamento para dor de cabeça

Dor de cabeça: quais são as causas, tratamento, cuidados e mais.

Em alguns casos a dor de cabeça é proveniente de algum péssimo hábito, como pular refeições, ficar horas sem se alimentar ou comer alimentos ruins. A falta de sono, de água e o exercício em excesso são todas ótimas oportunidades para a dor começar. Se por ventura você sabe que esse é o seu problema, o melhor tratamento é mudar esses hábitos.

No entanto, a cefaleia pode ser um sinal de que algo não está errado com o seu organismo, podendo indicar a presença de um tumor, AVC ou outra doença grave. Por esse motivo, se a dor de cabeça for crônica e não melhorar, o mais indicado é procurar um hospital. Se a dor for extremamente forte, também deve procurar ajuda médica imediatamente.

Para aliviar as dores de cabeça você pode tomar algumas medidas durante a crise. Procure descansar em algum local escuro e silencioso. Geralmente, a luz e o barulho só pioram a situação, deixando a dor insuportável. Na hora de se alimentar, procure tomar bastante água e ingerir alimentos leves. As frutas, verduras e legumes são bons aliados nesse momento.

Há uma boa lista de medicamentos que podem ser usados, no entanto, é crucial visitar um médico para analisar a verdadeira causa e tratar o problema. Os remédios são:

  • Buscofem;
  • Cefalium
  • Dorflex;
  • Doril Enxaqueca;
  • Lisador;
  • Neosaldina.

Como prevenir dor de cabeça

A prevenção sempre é o melhor caminho! Para evitar crises de dores de cabeça procure sempre dormir o necessário para seu corpo descansar. Prefira uma alimentação saudável, longa de gorduras e açúcares em excesso.

Inclua em sua rotina a prática de exercícios, sem exagerar! Isso ajuda a manter o corpo saudável. Aproveite e treine também a sua postura: nada de coluna torta. Algumas técnicas de relaxamento também apresentam ótimos resultados, já que a dor de cabeça pode ser desencadeada por estresse.

Procurar um médico é importante, principalmente se suas dores são constantes e frequentes.


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