Tribulus Terrestris – Para que serve? Veja como comprar, como tomar e bula

Tribulus Terrestris é uma planta medicinal originária da Ásia. Ela vem sendo estudada desde a década de 70, apesar de ser utilizada há vários anos. Conhecida também como videira da punctura, abrolhos e abre olhos, possui substâncias ativas como saponinas, alcaloides, flavonoides e protodioscina.

A planta é capaz de proporcionar inúmeros benefícios, mas atingiu fama por aumentar a libido, tanto em homens quanto em mulheres. Além de melhorar o desempenho sexual e a disfunção erétil, promovendo o equilíbrio hormonal. Porém, ultimamente, vem sendo muito utilizada e conhecida por sua capacidade de aumentar o ganho de massa muscular por praticantes de musculação.

Tribulus Terrestris

Para que serve

Os benefícios conhecidos do Tribulus Terrestris são inúmeros e só aumentam em razão dos vários estudos a que vem sendo submetida essa erva. Os principais efeitos provocados pelo uso da planta são ligados ao sistema circulatório, ganho de massa muscular, equilíbrio hormonal e melhora da performance sexual.

Essa planta medicinal é rica em protodioscina. Essa substância é responsável pela produção do óxido nítrico. Ele tem propriedades vasodilatadoras e, por esse motivo, o uso da erva proporciona a melhora do sistema circulatório e cardiovascular, reduzindo a pressão arterial e os níveis de colesterol ruim. Principalmente, por suprimir a produção angiotensina, enzima responsável pela redução da pressão arterial.

Como foi dito, o equilíbrio hormonal e a melhora da performance sexual, tanto em homens quanto em mulheres, são uns dos benefícios da planta. Isso ocorre em razão da estimulação da produção do hormônio LH e aumento da produção da testosterona, que sobem em até 41%. Sendo esse um dos principais motivos para a melhora da libido.

A produção do hormônio testosterona também é o responsável por melhorar o ganho muscular ao consumir o Tribulus Terrestris. A lista abaixo é capaz de demonstrar os vários benefícios que a erva medicinal pode proporcionar:

  • Redução da pressão arterial, por sua função vasodilatadora;
  • Reduz os níveis do colesterol ruim;
  • Suprime a produção de angiotensina, enzima responsável para redução da pressão arterial;
  • Melhora a libido tanto masculina quanto feminina;
  • É capaz de estimular o hormônio LH e aumentar a produção de testosterona em até 41%;
  • Melhora a produção de espermatozoides, a frequência das ereções e a recuperação sexual;
  • Proporciona a regulação da ovulação nas mulheres;
  • Melhora os sintomas da menopausa, inclusive quanto aos níveis de libido;
  • Aumenta o ganho de massa muscular, devido ao aumento da produção de testosterona, sendo bem conhecido entre os praticantes de musculação;
  • Melhora a densidade óssea;
  • Ativa o metabolismo;
  • Reforça o sistema imunológico;
  • Possui ação anti-inflamatória;
  • Consegue melhorar o cansaço e dá mais energia;
  • Melhora a concentração mental;
  • Reduz o ácido úrico;
  • Evita problemas urinários;
  • Apresenta melhora no humor;
  • A indícios de melhora nos níveis de glicose no sangue;
  • Reduz os níveis de triglicerídeos;
  • Seu uso melhora o apetite, mas não provoca o ganho de peso;
  • Possui efeito analgésico e alivia dores.

Onde comprar

Por ser um suplemento natural, não é necessária uma receita para adquirir a planta medicinal. Por esse motivo é possível facilmente encontrar o produto à base de Tribulus Terrestris à venda pela internet. Porém também pode ser adquirido em farmácias comuns, fitoterápicas e farmácias de manipulação.

Os preços são bem variáveis. Depende do fabricante e da quantidade de cápsulas da embalagem. Além disso, os produtos podem ser encontrados em cápsulas, chás e extratos naturais e essas diferenças também interferem nos preços.

Tribulus Terrestris

Como tomar

Independente da forma que será consumida (cápsulas, chás ou extratos), a erva terá melhores benefícios se for ingerida antes das principais refeições diárias, para melhorar sua absorção. Porém recomenda-se não ultrapassar 3 doses diárias. Sendo aconselhável seguir as orientações de consumo do produto sugerida pelo fabricante ou farmacêutico.

Além disso, caso o suplemente seja adquirido com o intuito de melhorar a performance sexual, é preferível que o produto seja consumido à noite.

É importante mencionar, que alguns estudos realizados com a planta demonstraram que a melhor forma de consumir o Tribulus Terrestris é com intervalos. Esse cuidado é necessário para que o organismo não se acostume com a planta e os efeitos benéficos continuem sendo sentidos pelo corpo. A sugestão para o uso com intervalos é utilizar a erva medicinal por 21 dias consecutivos, seguidos de 14 sem consumo da planta.


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